線維筋痛症とともに・・・白い日記・怪獣を探せ

精神的に、かなり厳しい日だった。歯を磨くのも、顔を洗うのも、着替えるのもやる気が出ない。
お昼ごはんつくるのがほんとに嫌だった。
１４時ごろ、仕方ないと思い、リーゼを飲んで、
美容院に電話をして、急いで身支度洗顔は磨きをして、
さっそくシャンプーとカットに出かけた。
気持ちよく、シャンプーしてもらい癒し効果があった。
髪もショートカットしてサッパリして徐々に機嫌よくなった。
美容師さんが、楽しく話しかけてくれて、おしゃべりが大好きな私はついついたくさんしゃべってしまった。
これが良かったのだろう　！！。
帰りに、スーパーで買い物をして
畑によって、モロヘイヤの収穫、あと、他の作物の間引きをして帰った。

結局私はお昼、食べなかったなあ、息子には、冷蔵庫あさり？？で勘弁してと頼んでごめんといった。

夕飯は、ミートソースの缶詰に、モロヘイヤをざくざく切って、ぐつぐつ煮込んでソースの完成。モロヘイヤ入りのスパゲティとなって、お昼のばん回を図った。

最近は、痛みは軽いが、こわばりと、意欲低下と、いらいらに苦戦しているようだ。

いろいろ、この病気の解明がなされてきて、少しは光が見えつつあるような情報もあるようだ・・・・詳しくはかけないが。

忍耐と、希望だね。そーれ、がんばれ！

今日は、病院受診しました。
先生は痛みと、睡眠と、こわばりと、精神的にどうか聴いてく入れました。
料理とごみの分別にストレスがある、したくない事は余りしない事にしている、８月から畑を借りて、種まきをした、と答えました。それはいいことだ、環境を変えるのはよい、と言ってもらった。食事作りが大変でやさいの摂取がすくなくなったといったら、あまり気にしないほがいい、ぼちぼちやってと言われた。
余り眠れていない話もしたが、薬はそのままで行く事となった。こわばるときの
ストレッチは、あまりがんばってしないで、痛みがあるのだから無理のない様にやってと言われた
マッサージに行っているといったら目を丸くしてびっくりされた、痛くないのって？
私は、なぜか、不思議だが、マッサージ師さんにしてもらうのは、大丈夫なんです。
プールの水中マッサージはだめです、後で痛みが来ます。
自分に合うものを、試して、取り入れていく、これしかないね。地道な作業だよ・・・
ハーブだって、薬だって、自分に合うものを見つけるのに時間がかかる。ゆっくり行こうね！！！
帰り車を運転していてほっとした、畑は良かったことが嬉しかった。
野菜か・・と思い、ローソンによって、”これで一日の二分の一”
摂れると書いてある、野菜サラダのパックを、２パック買った。お昼はこれにする。
マックにも行って、ピタ・・なんとか・・・を注文した、ついでに、これに使ってある鶏肉は何処産ってきいたら、タイだと。・・・うーん、はっきり言ってまずかった。
もう買わない。

診察の待ち時間が長くて、ぐったり。体がだるいのは我慢できるが、脳の疲れを感じていらいらしてきて、しょうがないので、リーゼを途中で服用した。９時に家を出た、９時５０分受付、予約時間は１０時半からになっているが、診察が終わったのは１１時５０分くらい、薬をもらって１３時前・・・ああ疲れた。お昼ごはんの後お昼寝をした。いつ、名前読んでくれるか全く分からないから、トイレも我慢していた。ほんと、大変。

夕飯、
昨日取ったモロヘイヤでたまご炒めを作った。それから、かぼちゃの素揚げ、バナナの胡麻和え、冷奴、豆乳、いくら、わかめふりかけ、ローソンの野菜パック・・・・・・でした。簡単でした。でも、自家製モロヘイヤがおいしかったから満足満足。

風邪は完全に治ったね、きょうはゆっくりお風呂に入ろう。

ぱらぱらと蒔いた、モロヘイヤ、すこしおおきくなってたべられます。
間引きしてきました。水に漬けています。明日もしおれていなかったら、子供に送ってあげます。
畑は、いい加減に適当にやっていますが、芽はたくさん出てきて、なんとかなっています。病身としては、９０点くらい自分に挙げますよ。あさ、目覚めたとき、お昼寝の後、体のこわばりが強くて、お弁当作りや朝ごはんの準備はやる気が出ません。料理は、しんどいです、飽き飽きしていますが、畑の方に今は夢中というところです。やっと雨が続いて、水やりから解放されて、うれしいです。
今日も、酢漬けにんにくを食べました。風邪はなおってきました。

夏風邪ひいた、鼻風邪。
何するのもだるい。
風邪を治すために、にんにくの醤油漬けと、酢漬けをたべた。酢漬けのほうは、猛烈なにおいがする。ビンのふたを開けるだけで、家中に強烈なにおいが充満する。けれど、身体には良く効く。薬を使わずに治したい。うがいもして、のど飴もなめっぱなし。

夏ばて寸前です。
今年の夏は、例年より、元気ではあったが、とても忙しかった。
夏休みくらいは、お弁当つくりから解放されると思っていたが、今年は
柔道部は張り切っている、一日中の練習の日がおおい。豪快な弁当を、つくらなけらばならない。ストレス　バンバン！もうすぐ２学期が始まる。８月３１日から始まる・・・
なおいっそう、早起きしてお弁当を・・・・
ため息出るね。
昔は料理は好きだった、楽しかった。レシピを書いたノートが何冊もある。料理に苦労するとは、考えたこともなかった。

わたしは、怪獣に、料理の楽しみを奪われた。

きょうは、やや、風邪気味。