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2012/2/6 11：51
「ダイエット２日め 夕食＆体重」 グルメ・クッキング
ようやく画像がアップできました・・・
白身魚のトマト煮
ほうれんそうとチーズのサラダ
レンジピクルス
フランスパン
相変わらず凄いボリューム。
そして体重は前日から−０．７ｋｇ
ダイエット前の体重から２日でもう−１．３ｋｇ
２週間で−３キロの予定なのに２日で約半分減りました(^^)
しかもたくさん食べて痩せられるのがうれしい。
白身魚のトマト煮
ほうれんそうとチーズのサラダ
レンジピクルス
フランスパン
相変わらず凄いボリューム。
そして体重は前日から−０．７ｋｇ
ダイエット前の体重から２日でもう−１．３ｋｇ
２週間で−３キロの予定なのに２日で約半分減りました(^^)
しかもたくさん食べて痩せられるのがうれしい。
投稿者: Tohru
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投稿者：Tohru
＞まうさん
おはようございます。
もう２週間ダイエット終了してるのですが
徐々に体重は戻ってきてます^_^;
私の場合、サイドメニューにある竹内富貴子さんの本を参考にしました。
２週間分のレシピが載ってるので、あれこれ考えなくていいのが利点です。
しかも管理栄養士さんだからバランスもとてもいいし。
ただ減らすだけの間違ったダイエットは絶対避けたいですね〜
おはようございます。
もう２週間ダイエット終了してるのですが
徐々に体重は戻ってきてます^_^;
私の場合、サイドメニューにある竹内富貴子さんの本を参考にしました。
２週間分のレシピが載ってるので、あれこれ考えなくていいのが利点です。
しかも管理栄養士さんだからバランスもとてもいいし。
ただ減らすだけの間違ったダイエットは絶対避けたいですね〜
投稿者：まう
おはよございます
ご無沙汰してます〜〜〜〜。。
これだけ食べられて減量。。いいですね〜〜
メリハリのあるメニューでお野菜もタップリ。。
ダイエット。。２年前に決死のダイエット（笑）しましたが。。
コツは楽しむことと飽きない方法でやること。。
でしょうか。。。
最近増量しちゃってますので。。。
ちょっと考えてます。
難しいのは「維持」ですね。。。。
http://oishii-mausan.cocolog-nifty.com/blog/
ご無沙汰してます〜〜〜〜。。
これだけ食べられて減量。。いいですね〜〜
メリハリのあるメニューでお野菜もタップリ。。
ダイエット。。２年前に決死のダイエット（笑）しましたが。。
コツは楽しむことと飽きない方法でやること。。
でしょうか。。。
最近増量しちゃってますので。。。
ちょっと考えてます。
難しいのは「維持」ですね。。。。
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