激しい頭痛はなくなりました。今の頭痛を1とすると、この間までの痛みは100ぐらいに感じます。
今年最後のプールに行きました。泳ぎ納めです。
2ヶ月ぶりに泳ぎました。
やっぱり、水にもぐったときの感触が大好きです。泳ぎ終わったときの達成感がいいです。帰る時には、心も身体もすっーきり!します。肩と背中が楽になります。
お昼に、スパゲティを作りました。水菜、レタス、ねぎ、かつおフレーク、じゃこを入れたスパゲティです。クリームチーズをちらして、いただきました。大鍋に作ったのですが、あっという間になくなりました。ひさしぶりに、料理をしたような気がします。先週は、大変でした。炭水化物しか食べていないような情態でした。しょうがなので夕飯は良く食べに行っていました。バイキングレストラン、実家、など・・・
今年は、朝ごはんの内容がグーンと落ちました。お味噌汁なんて、あさに、食べられないなあ。お弁当つくりが優先です。
まあいいです、お味噌は夜に食べることにしましょう。