リーゼを一日一回毎日飲むようにしてもらった、と、ホームドクターのF先生に言ったら
寝る前に、コンスタンを飲んでいるので、同系統の薬を一緒に飲んではいけないと言われた。それで、お昼に飲むことにした。
それでその効果は・・・・
結構いいのです。夕飯の支度の苦痛がやや少なくなった、スムーズにできるようになってきた。食事の支度以外のことも少しだが自然とできるようになった。不思議を感じている。
早く元気になりたい。健康になりたい。
きょうは、もう10年以上、通っているスイミングスクールの方に行った。
こちらの方は、真剣に泳がないと、水を飲んだり、後ろの人に迷惑をかけることになるので、結構、力が入ります、集中力も機転も必要です。インストラクターの助言でたくさん泳ぎます。一時間で合計一キロぐらいかな。
泳いでいるときは、とても真剣な時間です。子供のことも、家事のことも、病気のことも全く考えられない、またあらゆることから開放される時間です。そしてものすごく達成感を感じることができるところが好きです。
100メートル歩くのも苦痛なのに、助言があれば一キロ泳げるところが不思議です。線維筋痛症になる前から通っていたので、泳げるのだと思います。子供の時から泳ぎがだいすきでした。
ちゃんと、自己管理してます、行く前に一時間寝て、帰ってきて2時間寝ました。