セラピードッグ「華子」の整体日記(京都発）

「欲･･･欲深い」と「嫉妬･･嫉妬深い」は、活動の原動力になっているにもかかわらず、否定的に捉えられるのは、何故でしょう。

特に「嫉妬」は、マイナスイメージが強いように思われています。
一般的に嫉妬深い人とは、どんな人をいうのでしょう。
�@プライドが一見、高そうで、実は低い。（どうせ、私なんか･･･。）
�A自分自身の評価ができていない。（自分のことが見えない。）
�Bしっかりとした自分の考えをもっていない。（他人の意見、行動に惑わされる。）
�C理想が高く、現実の自分に目を向けない。（理想主義者）

�@〜�Cの裏返しは、行動のエネルギーになるのですが、「嫉妬」は、いけない感情と、子供の頃から教育されてきているので、マイナスイメージになります。

「嫉妬」と同じような意味に使われる言葉に「羨望」があります。
「嫉妬」は、対象となる人物が、自分より少し、能力が優れている時に抱く感情です。
「羨望」は、対象となる人物が、自分より著しく、能力が優れている時に抱く感情です。
何故か「羨望」にはマイナスイメージは少ないようです・・・「羨望の眼差し」のように日常使われています。

「羨望」の相手に、戦いを挑み、勝利を得ることは、かなり厳しい条件がりありますが、「嫉妬」は誰でもが抱く自然な感情なのです。自信に満ちた人でも「嫉妬」は感じるものです。

「嫉妬」を感じて、相手の脚を引っ張ることなどは、もってのほかですが、「嫉妬」を無理に押さえ込もうとせず、「こころの原動力」として、競争心などの前向きなポジティブな感情へ移行していきたいものです。

昨年、左目に飛蚊、白濁感などがあり、眼科を受診しましたところ、診断は網膜はく離の一歩手前の馬蹄裂孔、即、レーザー手術を受けました。

もともと、右目周辺に軽い痙攣があり、両目周辺は疲労しがちに、なっていました。術後、リハビリの意味でも次のマッサージ法を実施しています。

これが、結構、効果がありまして、眼精疲労、痙攣に効果を発揮していますし、目の周辺の肌を美しくし、小じわをとる効果も期待できます。

�@目頭の少し下辺りに「清明（せいめい）」
�A�@の少し上辺りに「攅竹（さんちく）」
�B瞳の下辺りに「承泣（しょうきゅう）」
�C目尻に「瞳子髎（どうしりょう）」
この４つのツボを人差し指と中指で、軽く速く擦るだけです。一箇所、30回〜50回くらいです。
決して強く押してはいけません、かえって、黒ずみをつくってしまいます。

お風呂につかっているとき、これを実施すると効果大です。

本日は、どよ〜んと暖かい雨の一日でした。湿度が高いせいか、体の不調を訴える患者さんが多い一日でした。

さて、驚くべき記事が朝刊から飛び込んできました。
全国有数の野球の名門大学の３年生が、２年生部員に小遣いをせびり（この２年生は、お金を用意するためカンパまで募ったそうです。）２０万円弱を借用、しかし返済の意思が全くなく、困り果てた２年生が親に相談したこで、この3年生の数々の悪行が明らかになったそうです。

☆下級生を深夜に呼び出し、長時間にわたり、マッサージをさせていたそうです。また、代理リポート、代理出席もさせていたそうです。

極めつけは、「あたり屋」下級生を車に当たらせて、運転者から慰謝料をせしめる計画をしていたそうですが、事前に下級生が反対し未然に終わったそうです。

バンクーバーオリンピックでは、日本の大学生が大活躍している最中、同じスポーツをする大学生が、このような事件を起こして逮捕されるとは･･言葉もありません。

本人が一番、責めをおわなければいけませんが、組織の一員である以上、周囲（指導者）の監督責任も当然問われると思います。

学生の日常生活において、教育の場を、学業、スポーツのみならず、人としての倫理観、道徳観なども、指導して頂きたいものです。

ポカポカ陽気で、車の中は暑いくらいです。華子の散歩もジャンパーを着ては暑すぎでした。
梅から一気に桜が咲きそうな勢いですが、明日からは雨、天候の不順（気圧の変化）が体調を崩す原因にもなります。衣服の調整、うがい手洗いの励行は忘れずに。
花粉も飛散してきています。花粉症（鼻水、涙、咳、頭重など）のある方はマスクの着用を。

さて、「こころ」を強くする方法･･･シリーズ�Lです。
「こころ」を強くするには、「自分に打ち勝つこと」です。
「自分に打ち勝つ」というのは、将来の目標、夢を実現するために、欲望や弱い感情に、打ち勝つというものです。

それには、強力な意思が必要になります。「意思」とは決意を実行する力です（勇気と元気の源です。）。
人生に迷いが生じたとき、選択、判断を実行にうつし、目標、夢を実現させていく精神の持続的な力のことです。

人間はだれでも、意志をもたなくては何事もできません。意思を強固にしていくことが自分に打ち勝つ、唯一の方法です。

この意思を実行にうつせるようにするには、心身の体力をつけ、物事に対する認識を深くもち、動機づけ（モチベーション）を明確にし、普段から実行できるよう、少しづつ、習慣にしていくことが大切です。）

「歯の浮くようなお世辞」とまでは、いかなくても、ほめられると女性どんどん綺麗になっていきます。（もちろん男性も誉められるとめっちゃ嬉しいですが、それがイケメンにつながるとは、思い難いです。）

心理学用語に「自己成就予言」というものがあります。
「あなたは綺麗だ、美しい！」「魅力的だ！」とほめられ続けると、本当に綺麗で魅力的になってくるものです。
「そんなこと。ありえない、そんなバカな！」と思われるかも知れませんが、その効果は実証されているのです。

前の日記でも書きましたが、ピグマリオン効果（ほめて育成する。）
なども、よく知られています。

一般的に、女性のほうが、男性に比べ、「暗示」にかかりやすいのは何故でしょう？

女性は、日常、繰り返される繁忙から、時に現実からの開放を求め、理論的に、証明できるものでなくても、事実として受け入れて見ようとするところがあるようです。

半信半疑ながらも、占い、手相の神秘性を信じてみたり、アイドル、スターなどの、カリスマ性に引き込まれ、遠くのコンサート会場まで足を運んだりもします。（いわゆる追っかけでしょうか。）もちろん、男性にもありますが、多く見られる行動ではないように思います。

他人から言われる、ほめ言葉、たとえお世辞であっても、素直に受け入れ、自分自身でも、ほめ言葉を言い聞かせることで、「綺麗、美しく、魅力的」になる効果は期待できます。
自己評価を高めるように普段から心がけることも大切です。

☆レストランの注文の仕方による心理テストは、近日中に日記に掲載する予定です。