セラピードッグ「華子」の整体日記(京都発）

本日も蒸し、蒸し、暑い一日でした。華子もバテ気味です。

さて、昨日の髪を美しくするツボに続き、本日は、さらに円形脱毛、貧血にも有効なツボ「完骨」のツボです。

位置･･･モデルさんの写真に注目して下さい。昨日、紹介しました「翳風（エイフウ）」のつぼの反対の少し上、「耳の後ろにある乳様突起から少し頭部よりの上にある「くぼみ」です。

効能･･･髪を美しく、円形脱毛、貧血、昨日、紹介しました「翳風（エイフウ）」と後日、紹介します、天柱、風池とともに活用しますと、耳鳴り、難聴、側頭部の痛みに有効です。

施術法･･･「くぼみ」を人差し指、中指で、ましたに、1,2,3,3,2,1とゆっくり押圧、もしくは、押圧をかけながら指頭を回転させます。

暑さが戻ってきました。おまけに蒸し暑い一日でした。

昨日の心理ゲームの回答に�Gとして「おにぎり」を追加しましたところ、結構、ほっかほっかのおにぎりに人気があるようです。
戦国時代の武将も、太平洋戦争の兵隊のみなさんは、おにぎりにお茶、お水が栄養補給の定番だったようです。

「おにぎり」と「水」･･･炭水化物、水分、塩分、夏場の必須アイテム、究極の夏ばて対策かも知れません。
この酷暑を乗り切るのには、室内でエアコンを２８度くらいに設定して、アーモンドチョコレートで糖分とミネラルを補給（脳の栄養補給）して、塩煎餅とお茶、お腹が減ったら、おにぎり、好きな音楽かテレビでも見て、ゴロゴロ、これで、夏場の健康管理はばっちり？（極端ですが･･･食欲がないときには、試す価値はあります。）

さて、これだけ暑いと、頭皮、髪も疲れてきます。頭皮、髪に効くつぼをご紹介します。
「翳風」です。･･･モデルさんの耳の後ろのシールに注目して下さい。
耳たぶと乳様突起（耳たぶの後ろにある小指大の骨）の間の「くぼみ」にあります。

効能･･･髪を艶やかにし、抜け毛の予防にもなります。また、めまい、耳鳴り、乗り物酔いにも効果があります。

施術法･･･中指を「くぼみ」にあて、頭側に押し込むようにして、1,2,3,3,2,1とゆっくり押圧します。
次に、耳側に押し込むようにして、同様に押圧します。

本日の京都は、朝から小雨、暑さは一服といったとこですが、その蒸し、蒸しして、やっぱり、しんどさはありました。

さて、昨日の心理ゲームの回答です。

�@お茶漬け･･･頭の回転が速く、「一を聞いて十を知る、カンのいい人です。佃煮、しんこなど、一品加える人は、自己顕示欲の強いところがあり、行動力があります。少し周囲に過剰反応するところがあります。相手の意見を聞くようにすると能力はもっと伸びそうです。

�Aカレーライス･･･ユーモアがあり、他人とうまく協調できるタイプです。しかし、自分の好きなことには、こだわりを持ち、とことん頑張りぬくところもあるようです。

�B卵かけごはん･･･体力的に他人より、勝っているということは、ないのですが、日常的な活動に、体力、スタミナ、精神力を必要とすることが多いようです。無理をし過ぎないようにすることが大切です。

�C海苔と醤油 ･･･心がやさしく、穏やか、他人との競争をするのを好まない人に多いようです。
少し、自分自身をアピールすることも必要です。

�D梅干･･･素直な性格なようです。難しいことは苦手で、考えるより行動力に頼るところがあるようです。他人の言葉を信じやすいところがあるので、注意が必要です。

�Eふりかけ･･･幼児性が抜けないところがあるようです。めんどうなことをこつこつやることが嫌いで、性格はおだやかですが、少しマザコンなところもあるようです。

�Fうな丼･･･仕事、スポーツなど、勝負事に燃えるタイプです。行動派なところから、同じところで、じっとしていることが苦手なようです。
熱意と情熱があり、勉強、仕事、スポーツに成果を出せるタイプです。

�G追加のおにぎり･･･三角のおにぎりで、おっきいおにぎりであれば、大変、男性的で、スタミナがあり、少々、頑固ですが、涙もろいところがあります。人に雇用されるより、事業家をすると成功するかもしれません。（がっちり貯金もできそうです。）

横長の丸いおにぎりは、女性的で、愛情深く、節約家で良妻賢母な女性といえるでしょう。

本日の京都は昨日より-4℃、最高温度が32℃、少し、すごしやすかったように感じます。

さて、これだけ暑い日が続くと、食欲も減退してきます。水分系だけでは、暑さに耐えるだけの体力がもちません。

しっかりとご飯を食べて、体力をつけてきたいものです。
うな丼、カレーライス、ホクホクご飯に卵かけ、お茶漬け、海苔、ふりかけをかけて、などなど。
さて、どんな、ご飯の食べ方が、好きでしょうか？

�@お茶漬け
�Aカレーライス
�B卵かけごはん
�C海苔と醤油
�D梅干
�Eふりかけ
�Fうなぎ丼

昨日、京都外大西高が、中村允（まこと）投手の完封で甲子園出場を決め、一夜明けての今日、新聞各紙の京都版は、もちろんのこと、全国版の高校野球決勝記事の中でも、京都外大西高の甲子園出場はかなり、大きく取り上げられていました。

その中でも、中村投手の巧みな投球術は、かなり評価を得ていました。甲子園での活躍が楽しみになってきました。

さて、今年の夏は、梅雨明けから、スイッチが猛暑へ、すばやく切り替わったようです。
毎年、「今年の夏は暑い」と言っていますが、本当に「今年の夏は暑く、猛暑から酷暑、激暑」が予想されています。

夏本番、海へ山へ、スポーツは真っ盛り、甲子園、インハイ、インカレなど。体調を心配するどころか、危惧さえしなければならないようです。･･･熱中症対策は、以前の日記でも取り上げていますので、是非、一読ください。･･･定期的に水分の摂取（スポーツドドリンクがバランスが良いですが、オーソドックに麦茶の中にお塩をいれておいてもよいと思います。また、脳も暑さでストレスを受けますので、たまに頭を冷やしたり、チョコレート、飴などで糖分を補給しておくと良いです。）

☆今年、熱中症で命を落とされた方は、すでに１０９人、その内、６５歳以上の高齢者が全体の78％に上ります。

また、その中で、自宅の室内で亡くなった方が全体の60％を占めます。車の中で亡くなっている方も３人。年齢別でみると、８０代が３９人、７０代３２人、が最も多いようです。
「エアコンは体に良くない、電気代がもったいない！」と、いう考えは早急に改める必要があります。