2009/7/18  21:27

日焼け止めクリーム  日々のいろいろ

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 梅雨明けはまだなのに、この暑さはどう?!もうぐったりですね。あまりの暑さにお昼寝さえもできんわ。クーラーつければぐっすりかもしれんけど、それは気持ち的に許せない。ウダウダには扇風機で我慢せにゃ。

 この暑さでは日焼け止め対策も心配ですよね。こないだテレビで日焼け止めクリームのことやってました。うろ覚えやけど

 室内でも日焼けするので朝起きて洗顔したらすぐに塗る
 忘れがちなアゴの下や額の生え際もちゃんと塗る
 腕も手の甲や爪先まで丁寧に塗る
 紫外線の強い10時から14時は外出を控える
 SPFの数字が大きくても安心しない
 帽子・サングラスも必携
 屋外では一時間ごとにまめに塗り足す
 屋内でも最低一日三回は塗り足す

  面倒っちい!無理っ!もう焼けてもいい!



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