セラピードッグ「華子」の整体日記(京都発）

これまで、右脳を活性化させることによる効果をご紹介してきました。

もう一度、復習です。（含む左脳、小脳、脳幹）
�@記憶力がアップする。
�A物忘れが改善する。（含む認知症状）
�Bアレコレ症候群が改善する。
�C学習能力がアップする。
�Dバランスが良くなる（運動能力アップ）
�E筋肉の代謝が良くなりダイエット効果（美容効果）がある。
�F地図に強くなる。
など、まだまだいっぱいあります。

☆脳の活性術
�@外出時、目に入ってくるものを言葉（文字）に変えて、声に出す。
�A携帯電話は、いつもと反対の耳で聞く。
�Bメールは左手で文字入力する。（日常生活左手を使う）
�C歩道の白線の上をまっすぐ歩く。
�D人との会話を一生懸命聞く（聞き上手になる。）
�E神社、お寺で、お願いする時は、言葉でなく、イメージ映像でお願いする
（何かをする時、まず、結果をイメージする。）
�F苦手な人のいいところを探してみる。（相手を受け入れる）
�Gリラックス＆リフレッシュタイムを作る。（のんびり、ゆったり、まったり。
�Hピンチには、3つの「あ」･･･あわてず（慌てず）あせらず（焦らず）あきらめず（諦めず）
�I負けてもいい。撤退もあり。次のチャンスへエネルギーを温存。