これまで、右脳を活性化させることによる効果をご紹介してきました。
もう一度、復習です。(含む左脳、小脳、脳幹)
@記憶力がアップする。
A物忘れが改善する。(含む認知症状)
Bアレコレ症候群が改善する。
C学習能力がアップする。
Dバランスが良くなる(運動能力アップ)
E筋肉の代謝が良くなりダイエット効果(美容効果)がある。
F地図に強くなる。
など、まだまだいっぱいあります。
☆脳の活性術
@外出時、目に入ってくるものを言葉(文字)に変えて、声に出す。
A携帯電話は、いつもと反対の耳で聞く。
Bメールは左手で文字入力する。(日常生活左手を使う)
C歩道の白線の上をまっすぐ歩く。
D人との会話を一生懸命聞く(聞き上手になる。)
E神社、お寺で、お願いする時は、言葉でなく、イメージ映像でお願いする
(何かをする時、まず、結果をイメージする。)
F苦手な人のいいところを探してみる。(相手を受け入れる)
Gリラックス&リフレッシュタイムを作る。(のんびり、ゆったり、まったり。
Hピンチには、3つの「あ」・・・あわてず(慌てず)あせらず(焦らず)あきらめず(諦めず)
I負けてもいい。撤退もあり。次のチャンスへエネルギーを温存。


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